2019.6.2
・体重 74.3kg(±0)
・ステップ数 4440歩
・運動 FitBoxing40分
・消費カロリー 2233kcal
・ストレス 32
FitBoxing8日連続!
インストラクターは金髪のソフィ。
衣装を夏っぽく替えてイメージチェンジ。
FitBoxingを続けてきたときの毎日の体重の記録を並べてみると、
74.2 74.2 74.5 74.3 74.0 74.4 74.3 74.3
ほとんど変化なしで、これは予想外!
順調に減っていくと思っていた・・・。
身体の変化(お腹周りが多少すっきり)はあるような気がするが、減った脂肪の分だけ筋肉が増えたと思っておこう。