2019.5.31
・体重 74.4kg(+0.4)
・ステップ数 8314歩
・運動 Walking33分 FitBoxing35分
・消費カロリー 2346kcal
・ストレス 36
FitBoxingを毎日やっているのに(35分×5日)、体重が順調に減っていかない。
お腹周りの肉は減っているように思うのだが、筋肉がついたのかな?
上腕の筋肉痛はなくなってきた。
慣れてきたのかな。
リンさんは2度目。夏っぽい衣装に変更。
2019.5.31
・体重 74.4kg(+0.4)
・ステップ数 8314歩
・運動 Walking33分 FitBoxing35分
・消費カロリー 2346kcal
・ストレス 36
FitBoxingを毎日やっているのに(35分×5日)、体重が順調に減っていかない。
お腹周りの肉は減っているように思うのだが、筋肉がついたのかな?
上腕の筋肉痛はなくなってきた。
慣れてきたのかな。
リンさんは2度目。夏っぽい衣装に変更。