人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.30の記録

2019.5.30

・体重 74.0kg(-0.3)

・ステップ数 10958

・運動 Walking30分 FitBoxing35分 

・消費カロリー 2758kcal  

・ストレス 43

今日はしっかり運動できた。

FitBoxingのインストラクターも4人目。

名前はラウラ。声優は田中敦子。

田中敦子 (声優) - Wikipedia

お腹周りがシュッとなった気が・・・。