人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.25の記録

2019.5.25

・体重 74.3kg(+0.4)

・体脂肪率 27.8%

・ステップ数 823

・運動 四股30回 スクワット30回

・消費カロリー 2023kcal  

・ストレス 34

今日は歩いていませんね。