人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.24の記録

2019.5.24

・体重 73.9kg(-0.3)

・体脂肪率 27.9%

・ステップ数 3381

・運動 四股30回 スクワット30回

・消費カロリー 2291kcal  

・ストレス 40

ストレス感じていないのに、数値だけが高い。