人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.23の記録

2019.5.23

・体重 74.2kg(+0.1)

・体脂肪率 27.8%

・ステップ数 5713

・運動 Walking28分 四股30回 スクワット30回

・消費カロリー 2373kcal  

・ストレス 49

体重は高値安定しています。