2019.5.21の記録

2019.5.21

・体重　73.9kg(+0.3）

・体脂肪率　28.1％

・ステップ数　5932歩

・運動　Walking30分　四股30回×2　スクワット30回×2

・消費カロリー　2718kcal　　

・ストレス　45

夕食、食べ過ぎたかな？