人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.17の記録

2019.5.17

・体重 74.0kg(-0.1)

・体脂肪率 27.9%

・ステップ数 9218

・運動 特になし

・消費カロリー 2154kcal  

・ストレス 24

荒子川公園でけっこう歩いたのに、消費カロリーが少ないのは、運動強度が弱いから?