人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.14の記録

2019.5.14

・体重 73.4kg(-0.8)

・体脂肪率 28.4%

・ステップ数 4232

・運動 四股30回

・消費カロリー 2566kcal  

・ストレス 40

73kg台復活!