人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.3の記録

2019.5.3

・体重 74.0kg(-0.5)

・体脂肪率 28.0%

・ステップ数 2884

・運動 特になし 

・消費カロリー 2067kcal  

・ストレス 21

少食、省エネの一日。