人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.5.1の記録

2019.5.1

・体重 73.6kg(-0.7)

・体脂肪率 27.0%

・ステップ数 5922

・運動 WiiFit11分 Walking33分 

・消費カロリー 2228kcal  

・ストレス 24

令和初日は意識的に運動。