人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.30の記録

2019.4.30

・体重 74.3kg(+0.7)

・体脂肪率 27.5%

・ステップ数 1653

・運動 WiiFit18分 

・消費カロリー 2076kcal  

・ストレス 39

運動不足が続きます・・・。