人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.26の記録

2019.4.26

・体重 73.9kg(+0.3)

・体脂肪率 27.5%

・ステップ数 2361

・運動 特になし 

・消費カロリー 2124kcal  

・ストレス 40

消費カロリーがこんなに少ない・・・。

運動不足。