人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.24の記録

2019.4.24

・体重 73.3kg(-0.3)

・体脂肪率 27.6%

・ステップ数 2179

・運動 特になし  

・消費カロリー 2148kcal  

・ストレス 30

運動不足で小食の一日。