2019.4.20の記録

2019.4.20

・体重　73.9kg（＋0.2)

・体脂肪率　27.6%

・ステップ数　5015歩

・運動　特になし　　

・消費カロリー　2294kcal　　

・ストレス　40

やっぱり意識的に運動しないとダメかな。

体重が増えていく。