人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.19の記録

2019.4.19

・体重 73.7kg(+0.4)

・体脂肪率 27.3%

・ステップ数 1514

・運動 特になし  

・消費カロリー 2094kcal  

・ストレス 36

ほぼ引きこもり・・・。