人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.18の記録

2019.4.18

・体重 73.3kg(+0.4)

・体脂肪率 27.3%

・ステップ数 7695

・運動 ウォーキング30分 WiiFit22分           

・消費カロリー 2592kcal  

・ストレス 21

運動しても、食べ過ぎでは・・・。