人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.14の記録

2019.4.14

・体重 73.5kg(+0.2)

・体脂肪率 27.4%

・ステップ数 3791

・運動 WiiFit 30分 

・消費カロリー 2311kcal

・ストレス 32

もっと歩かないとダメですね。