人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.13の記録

2019.4.13

・体重 73.3kg(+0.4)

・体脂肪率 27.0%

・ステップ数 2259

・運動 特になし 

・消費カロリー 2266kcal

・ストレス 41

運動もなく、歩いていなければ、体重は増えますね。