人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.12の記録

2019.4.12

・体重 72.9kg(-0.3)

・体脂肪率 27.6%

・ステップ数 2594

・運動 WiiFit 30分 

・消費カロリー 2272kcal

・ストレス 44

歩かない一日でした・・・。

でも、WiiFitだけは継続。