2019.4.9の記録

2019.4.9

・体重　73.4kg（＋0.4)

・体脂肪率　27.7%

・ステップ数　6636歩

・運動　WiiFit 31分　

・消費カロリー　2703kcal

・ストレス　35

夜は、食べすぎたようだ。

食べすぎが一番よくないとわかってはいるが、

最後の勤務校の一番理解し合える同僚との食事会なので、しかたがない。

というより、約２時間ほどの楽しい時間を過ごすことができた♪

次にまた会える日が楽しみだ。