2019.4.9
・体重 73.4kg(+0.4)
・体脂肪率 27.7%
・ステップ数 6636歩
・運動 WiiFit 31分
・消費カロリー 2703kcal
・ストレス 35
夜は、食べすぎたようだ。
食べすぎが一番よくないとわかってはいるが、
最後の勤務校の一番理解し合える同僚との食事会なので、しかたがない。
というより、約2時間ほどの楽しい時間を過ごすことができた♪
次にまた会える日が楽しみだ。
2019.4.9
・体重 73.4kg(+0.4)
・体脂肪率 27.7%
・ステップ数 6636歩
・運動 WiiFit 31分
・消費カロリー 2703kcal
・ストレス 35
夜は、食べすぎたようだ。
食べすぎが一番よくないとわかってはいるが、
最後の勤務校の一番理解し合える同僚との食事会なので、しかたがない。
というより、約2時間ほどの楽しい時間を過ごすことができた♪
次にまた会える日が楽しみだ。