人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.7の記録

2019.4.7

・体重 72.8kg(−0.5)

・体脂肪率 27.6%

・ステップ数 4455

・運動 WiiFit 31分 

・消費カロリー 2250kcal

・ストレス 25

13日ぶりの72キロ台。

3日連続WiiFitの効果?