2019.4.4の記録

2019.4.4

・体重　74.0kg（+0.6)

・体脂肪率　27.3%

・ステップ数　8754歩

・運動　特になし

・消費カロリー　2310kcal

・ストレス　32

名古屋城に約90分程度いたので、

ステップ数は稼げたので、ウォーキングは止めた。

油断した・・・。

体重も上限の64.0kgまできてしまった。

4月1日から、0.8kg増えたことになる。

このままいくと・・・。

今日5日はしっかり運動しないとね。

ダイエットブログになっている（笑）