人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019.4.2の記録

2019.4.2

・体重 73.4kg(+0.2)

・体脂肪率 27.6%

・ステップ数 6836歩

・運動 ウォーキング30分

・消費カロリー 2544kcal

・ストレス 39

 

体重微増。運動不足かな?

WiiFitで運動しようかな?