スマートウォッチは３個目になる。
今までのものは、充電電池が３～４日ともたなくて、実用的でなかった。
現在使用しているガーミンのINSTINCTは、平成３１年２月２４日購入だから、まだ１か月もたっていないが、お気に入りである。
・１週間は電池がもつ。タフである。
・画面表示がカスタマイズでき、現在は、時刻と心拍数と歩数を表示しているが、切り替える必要がない。
・スマホと連携し、スマホでいろいろな情報が見られる。
・ストレスというものが面白い。心拍数から計算？していると思わるが、春休みに入ってからずいぶんストレスが減っている。１日の変化も見られ、メッセージも見られる。
・上が３月２８日のストレスの詳細である。寝ているときは基本的に「休息」になる（ならないときもある）。家でダラダラ過ごしていると、こんな感じになる。１９時前に「歩くマーク」が表示されている。ウオーキング２５分を自動的に判断したということだろう。ソファで横になっただけで、「睡眠マークZZZ」が出るのはちょっと・・。
このINSTINCT、長いつきあいになりそうだ。