人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

あと2日で教員生活が終了

平成31年3月31日で、教員生活38年間が終了し、

4月1日から、新しい生活が始まる。

 

ということで、平成31年度の目標を立ててみた。

◇健康管理(最重要) 健康でなければ何もできないので

 ・睡眠時間 7時間(23時から6時)

 ・毎日の運動 30分の継続

 ・体重管理 上限は74キロまで 目標は68キロ

◇毎日写真を1枚

◇週に一度のお出かけ

車中泊の実施

 

他に目標ができたたら、また追加します。