人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

日記

運動99分 2021.3.27

2021.3.27 体重 69.1kg(+0.2) 歩数 13903歩 運動 フィットボクシング2 37分 フィンクホームフィット 16分 ウォーキング 46分 朝、荒子川公園に桜を見に行きました。 桜の名所で、休みの日ということもあり、多くの人が歩いていました。 駅の近くの桜はほ…

運動80分 2021.3.26

2021.3.26 体重 68.9kg(±0) 歩数 12048歩 運動 フィットボクシング2 43分 フィンクホームフィット 14分 ウォーキング 23分 露橋公園の桜を見に行った。 夜でなく、昼間しっかり見たのは初めて。 風が強く、帽子が飛ばされそう。

運動72分 2021.3.25

2021.3.25 体重 68.9kg(+0.1) 歩数 12146歩 運動 フィットボクシング2 28分 フィンクホームフィット 15分 ウォーキング 29分 夜のウォーキングの途中、露橋公園の夜桜をパシャリ。 露橋公園は、自宅近くの桜の名所である。 夜だったのか、私以外誰もいな…

運動71分 2021.3.24

2021.3.24 体重 68.8kg(-0.3) 歩数 13980歩 運動 フィットボクシング2 31分 フィンクホームフィット 13分 ウォーキング 27分 最高の天気。 私用で今日も忙しい日だったが、時間を作って鶴舞公園へ。 ここは「日本さくら名所100選」のひとつ。 場所によっ…

運動117分 2021.3.11

2021.3.11 体重 69.8kg(+0.2) 歩数 15556歩 運動 フィットボクシング2 40分 フィンクホームフィット 13分 ウォーキング 64分 チューリップが咲いているという情報を得て、荒子川公園へ。 約35分、撮影しながらのウォーキング。 チューリップの花言葉は「…

運動76分 2021.3.10

2021.3.10 体重 69.6kg(-0.4) 歩数 12651歩 運動 フィットボクシング2 51分 フィンクホームフィット 25分 朝早く、オオカンザクラの並木道に行って桜を見てきた。 オオカンザクラ(大寒桜)の他にもちがう濃いピンクの桜があった。 これはたぶんカンヒザ…

運動113分 2021.3.4

2021.3.4 体重 70.5kg(±0) 歩数 15372歩 運動 フィットボクシング2 40分 フィンクホームフィット 13分 ウォーキング 60分 久々に名城公園へ。 去年の11月12日以来、約4か月ぶり。 ぶらっと38分の散歩。 ピンクの花は、たぶんカンヒザクラ(寒緋桜)。 フ…

運動88分 2021.2.10

2021.2.10 体重 71.9kg(-0.1) 歩数 10883歩 運動 フィットボクシング2 45分 フィンクホームフィット 13分 ウォーキング 30分 白鳥庭園で約30分のウォーキング。 午前11時の気温9.1℃。 春のような暖かい日。 梅だけではなく、福寿草も発見。 春を告げ、福…

運動78分 2021.2.8

2021.2.8 体重 72.2kg(+0.5) 歩数 10761歩 運動 フィットボクシング2 34分 フィンクホームフィット 14分 ウォーキング 30分 鶴舞公園で梅が咲いていたので、名古屋の梅の名所の荒子公園へ。 白、ピンク、そしてロウバイ。 三分咲きぐらいかな? けっこう…

運動106分 2021.2.6

2021.2.6 体重 72.5kg(-0.1) 歩数 12197歩 運動 フィットボクシング2 28分 フィンクホームフィット 20分 ウォーキング 58分 鶴舞公園で38分のウォーキング。 梅が咲いていた。 梅の花を見るのは今年初めて。 夜のウォーキング20分と合わせて58分のウォー…

荒子川公園 2021.1.4

天気が良く、風もあまりなかったので、午後荒子川公園へ。 昨年12月7日以来、約1か月ぶり。 午後は逆光。 葉はほとんど落ち、落ち葉もきれいに掃除されていた。 紅葉を発見。ちょっと季節外れ。 まさか紅葉が見られるとは思わなかった。 空気は冷たかったが…

荒子川公園 2020.12.7

週1回の荒子川公園ウォーキング。 日本庭園で、紅葉がきれいに撮れた。 下の写真が本当に近い色。 遠くから見るとくすんだ赤色だが、中に入って下から撮るとけっこうきれいに撮れる。 ラベンダー園には、ラベンダーの苗(たぶん)が植えられていた。 花壇に…

荒子川公園 2020.12.2

週1回の荒子川公園ウォーキング。 紅葉の楽しみはなくなり、健康維持が目的。 葉の色はまだ秋っぽい。 葉がだいぶ落ちている。 落ち葉はきれいに片づけられて歩きやすくなっていた。 桜の木はほとんど落葉。 あと4か月はこんな感じ。 約30分のウォーキング…

荒子川公園散策 2020.11.27

週1回の荒子川公園のウォーキング。 先週は11月18日だったから、9日ぶり。 先週はもっと赤かったような気がする。 下が11月18日の写真。 明らかに葉が散っていた。 紅葉から落葉。 いよいよ冬の季節である。 これも色がなくなってきたような気がする。 下が…

白鳥庭園の紅葉 2020.11.26

最近、天気のよい日が続いている。 今日も朝から風もなく穏やかな日。 車で10分で白鳥庭園へ。 朝9時(開園時間)に来たので、人は少なかった。 水明流とは、華道の流派なのだろうか。 華道のことはよくわからない。 永源寺の紅葉と比べると、すべてが見劣り…

鶴舞公園 2020.11.25

ウェザーニュースの「紅葉見頃情報」に、鶴舞公園の紅葉が「見頃」となっていたので行ってみた。 「秋の池」はこんな感じ。 池の向こうの紅葉?は茶色って感じで、きれいではなかった。 近くの紅葉になりつつある葉を下から撮ってみた。 赤と黄が混在。 これ…

横蔵寺 2020.11.24

谷汲山華厳寺の次の目的地は横蔵寺。 美濃の「正倉院」と言われている。 車で15分ぐらいかかった。 華厳寺よりもたぶん標高は高いところなので、華厳寺以上に紅葉は終わっていた。 本堂と三重塔は、岐阜県指定の重要文化財。 鮮やかな紅葉を期待していただけ…

谷汲山華厳寺 2020.11.24

朝から快晴。 岐阜県の紅葉の名所「谷汲山華厳寺」に行った。 往路は高速を使い、自宅から1時間20分で到着。 7時50分発、9時10分着。 駐車場はガラガラ。 駐車料金を300円支払ったが、領収書を観光センターに見せると400円のクーポン券がもらえると言うので…

荒子川公園 2020.11.18

ほぼ毎週1回、荒子川公園に来て、約30分のウォーキングをしている。 前回は11月9日だったから、9日ぶり。 これが前回撮った写真。 そして、これが今回の写真。 秋色がさらに深まったような気がする。 同じコースを歩いた。 この中を歩いていくのが楽しみ。…

永源寺の紅葉 2020.11.16

永源寺の紅葉を見に行った。 滋賀県の永源寺は紅葉の名所。 2011年に石榑トンネルが開通したおかげで、自宅から永源寺まで、google 先生によると、1時間18分(71km)で行けるという計算。 烏森ICから名古屋高速、東名阪自動車道、新名神高速道路、東海環状自…

名城公園 2020.11.12

今週は月曜日から、荒子川公園、白鳥庭園、鶴舞公園と、紅葉を求めてウォーキングと撮影。 今日は、名城公園へ。 午前中は雲が多い天気だった。 藤の回廊を通って、名古屋城が見えるポイントへ移動。 紅葉を入れて撮れるポイントを探すのがなかなか難しい。 …

鶴舞公園 2020.11.11

今日も雲一つない好天☀ 鶴舞公園に紅葉を探しに行った。 大自然の中の紅葉と比較すると、ちょっと色がくすんでいるような気がする。 空気の汚れが原因なのだろうか。 真っ赤な紅葉を見てみたい。 鶴舞公園でウォーキング‍♂️快晴の空☀️で、風もなく、とても気…

白鳥庭園 2020.11.10

10月24日以来の白鳥庭園。 今日は天気がよかったので、平日だけど人が多かった。 目的は紅葉探し。 12時の名古屋の気温14.8℃、湿度45%、風速5.3m。 紅葉は、おそらく今が見頃だろう。 青空に白い雲、そして紅葉と黄葉。 大自然のもっと真っ赤な紅葉を見て…

荒子川公園 2020.11.9

朝から雲一つない青空。 荒子川公園へ。 最近は、週に一度の訪問になっている。 荒子川の向こうは秋らしい色。 そろそろ紅葉の季節到来か。 久しぶりにフェニックスアイランドの先まで行ってみた。 ここは夏らしい景観。 森林ゾーンの入口。 紅葉(黄葉?)…

FiNC HOME FiT(Fit Boxingとの比較)

「FiNC HOME FiT」をプレイし始めて10日が過ぎたので、「Fit Boxing」と比較してまとめてみた。 <長所> 〇運動量が多い。 (同じ運動時間で、消費カロリーが多い) 〇アクションの種類が多い。 〇スコアが100点満点で評価される。 〇アクションの判定が4…

くまもとモンブラン

コメダでシロノワール✨期間限定の「くまもとモンブラン」😄ミニサイズでも、十分な量✨美味😋#コメダ #コメダ珈琲 #シロノワール #シロノワールくまもとモンブラン

荒子川公園 2020.11.4

11月4日。 荒子川公園に行って、ウォーキング。 最近は1週間に1回ここに来ている。 葉の色が緑から黄色に変わり、秋が深まっていく。 ヒマワリは元気がなさそう。 下を向いているのが多い。 やはりヒマワリは夏が似合う。 園児たちが運動会の練習?をして…

純栗ぃむ(季節のケーキ)

今日は、コメダで「純栗ぃむ」(季節のケーキ)を食べた。 コメダの季節のケーキは4種類。 どれも食べてみたい。 たっぷりホットコーヒーとセットで注文。 ふわふわのスポンジの上に生クリーム、外にマロンクリームが巻かれていて、上に栗。 普通のモンブラ…

FiNC HOME FiT 初プレイ

10月23日に予約した「FiNC HOME FiT」が今日配信された。 オーバーワークにならないように、フィットボクシングは「15分コース」にして、この「FiNC HOME FiT」を初プレイ。 ボクシングに加えて、ムエタイの動きもあって、新鮮。 「パーソナルトレーニング」…

藤前干潟 2020.10.28

名古屋港の干潮時刻を調べて、藤前干潟に行ってきた。 10月28日の名古屋港の干潮時刻は、10時8分。 10時ちょっと前に、稲永公園駐車場に到着。 今日は、雲が広がっている天気。 ちょっと肌寒い。 名古屋の10時の気温は16.2℃、湿度59%。 風はほとんどない。 …