人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-03-23から1日間の記事一覧

運動48分 2021.3.22

2021.3.22 体重 69.8kg(+0.2) 歩数 13763歩 運動 フィットボクシング2 28分 フィンクホームフィット 20分 私用で多忙な一日。 運動は19時からしかできなかったが、歩数は稼いだ。 体重は3日連続で増加。 何とか69キロ台をキープ中。