人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-03-16から1日間の記事一覧

運動85分 2021.3.15

2021.3.15 体重 69.4kg(-0.6) 歩数 13304歩 運動 フィットボクシング2 40分 フィンクホームフィット 12分 ウォーキング 33分 夜のウォーキング、復活。 18時の気温は15℃、風速4m。 寒くない気温になってきた。 体重は、69.4キロ! 今年最軽量を更新! 3…