人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-03-14から1日間の記事一覧

運動95分 2021.3.13

2021.3.13 体重 69.9kg(-0.1) 歩数 11881歩 運動 フィットボクシング2 51分 フィンクホームフィット 30分 ZUMBA 14分 強風のため、ウォーキング中止。 代わりに久々にZUMBAで14分。 フィットボクシング2は40分コース重めで51分。 フィンクフィットは30分…