人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-03-13から1日間の記事一覧

運動86分 2021.3.12

2021.3.12 体重 70.0kg(+0.2) 歩数 11968歩 運動 フィットボクシング2 57分 フィンクホームフィット 29分 ウォーキングは雨天中止。 よってトレーニングは室内のみ。 フィットボクシング2は、40分コースの重めで57分。 フィンクホームフィットは、30分コ…