人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-03-08から1日間の記事一覧

運動78分 2021.3.7

2021.3.7 体重 69.7kg(-0.7) 歩数 10444歩 運動 フィットボクシング2 45分 フィンクホームフィット 14分 ウォーキング 19分 体重は、69.7キロ! 16時間ダイエットの効果かもしれない。 体調も問題なし。 3月、69キロ台キープもできるような気がしてきた。