人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-02-05から1日間の記事一覧

運動83分 2021.2.4

2021.2.4 体重 72.3kg(-0.3) 歩数 9876歩 運動 フィットボクシング2 31分 フィンクホームフィット 22分 ウォーキング 30分 夜のウォーキングが続いている。 写真は、N運河のN橋から名古屋駅方面を撮った写真。 毎日の運動目標の確認 ・8000歩 ・運動60分 …