人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2021-01-10から1日間の記事一覧

運動70分 2021.1.9

2021.1.9 体重 72.7kg(+0.5) 歩数 7448歩 運動 フィットボクシング2 25分 フィンクホームフィット 18分 リングフィット 27分 リングフィット、久々に汗だく。 スクワットを100回以上やっかたような。 体重は0.5キロ増( ゚Д゚) 原因がわからない。 スクワッ…