人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2020-07-09から1日間の記事一覧

Fit Boxing 410日目 2020.7.8

2020.7.8 体重 73.3kg(+0.3) 歩数 3318歩 運動 フィットボクシング 27分 フィットボクシング、410日連続達成! 湿度80%の室内で運動していると、汗が蒸発しにくく、熱中症の危険がある。 今のところそういう症状は起きていないが、気をつけなければいけな…