人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2020-07-02から1日間の記事一覧

Fit Boxing 403日目 2020.7.1

2020.7.1 体重 73.3kg(-0.4) 歩数 6724歩 運動 フィットボクシング 30分 ウォーキング(夜) 23分 2020年の後半の初日。 6700歩の歩数は、まずまずの運動の記録。 この日の体重は基準になる。 73.3キロ。 72キロ台を目指していくには、ちょうどいい感じ。