人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2020-05-25から1日間の記事一覧

荒子川公園 2020.5.25

5月25日、10日ぶりに荒子川公園へ。 やはり歩くことは運動の基本。 荒子川公園が自宅の近くにあったらなあ。 ここまで、車で約20分。 薄曇りの天気で湿度は高め。 森林浴が気持ちいい。 けっこう歩いている人が多い。 これは、サツキ。 サツキはツツジ科の植…

Fit Boxing 365日目 2020.5.24記録

2020.5.24 体重 72.8kg(-0.5) 歩数 6207歩 運動 フィットボクシング 40分 リングフィット 23分 ウォーキング(夜) 24分 フィットボクシング、365日連続達成! これでちょうど1年間、1日も休むことなく続けることができた。 健康だったから継続できたの…