人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2020-01-16から1日間の記事一覧

Fit Boxing 235日目 2020.1.15の記録

2020.1.15 ★体重 71.8kg(-0.3) ★ステップ数 8078歩 ★運動 Fit Boxing 33分【235日連続】 Ring Fit 13分 Wii Fit U 34分 スクワット なし Walking なし 朝8時頃から「フィットボクシング」。 夕食前に「リングフィット」、夕食後に「Wii Fit」。 これが最近…