人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2020-01-15から1日間の記事一覧

Fit Boxing 234日目 2020.1.14の記録

2020.1.14 ★体重 72.1kg(+0.3) ★ステップ数 5424歩 ★運動 Fit Boxing 39分【234日連続】 Ring Fit 18分 Wii Fit U なし スクワット なし Walking なし リングフィットアドベンチャー。 今回は18分。 たぶん最長時間。 いつも、「もっと続ける」「今日はここ…