人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-12-10から1日間の記事一覧

12月の荒子川公園

11月18日以来の荒子川公園。 今日は、気温が高く(約16℃)、風がないのでここに来た。 いつもようにウォーキングコースを一周。 さすがに、冬といった感じだ。 でも、ところどころに紅葉を発見。 ユリカモメ発見! 橋の上にちょんと立っていた。 7~8羽いた…

Fit Boxing 198日目 2019.12.9の記録

2019.12.9 ★体重 72.3kg(+0.4) ★ステップ数 7315歩 ★運動 Fit Boxing 65分【198日連続】 スクワット なし Ring Fit 16分 Wii Fit U なし Walking なし