人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-11-22から1日間の記事一覧

干し柿づくり

近所から、柿をたくさんいただいたので、干し柿をつくることにした。 と言っても、今まで作ったことがない。 こんなときは「YouTube」。 便利な世の中だ。 <干し柿の作り方> ①柿についている枝をTの字に切る。 ②柿のがくを切り取る。 ③ピーラーで皮をむく…

秋の森林公園

11月21日。 朝から気持ちのよい快晴☀ 愛知県森林公園に紅葉を見に行ってきた。 www.aichishinrin.jp 森林公園は、名古屋市守山区の先端に位置しているので、自宅からけっこう遠い。 十数年前に何度か来たことはあるが、そのときは遠回りになるが、名二環を利…

Fit Boxing 180日目 2019.11.21の記録

2019.11.21 ★体重 71.7kg(-0.6) ★ステップ数 17648歩 ★運動 Fit Boxing 75分【180日連続】 スクワット 110回【11日目】 Ring Fit なし Walking 102分 Wii Fit U なし いろいろとスマートウォッチをいじっていたら、復活。 電池も一気に減らなくなったし、ス…