人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-11-21から1日間の記事一覧

Fit Boxing 179日目 2019.11.20の記録

2019.11.20 ★体重 72.3kg(+0.5) ★ステップ数 5733歩 ★運動 Fit Boxing 69分【179日連続】 スクワット 105回【10日目】 Ring Fit なし Walking なし Wii Fit U なし 体重は減少傾向だったが、一気に増加( ゚Д゚) なぜ? 「スクワットチャレンジ」と「Foot Fit」…