人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-11-18から1日間の記事一覧

11月の荒子川公園

荒子川公園は、10月28日以来3週間ぶり。 いきなり、駐車場近くにきれいな紅葉発見! 荒子川公園は紅葉の名所でないので、期待していなかったので予想外。 いつものように散策30分コースを歩いた。 風はなかったが、寒くはなく曇り空。 快晴☀のときに来た方…

Foot Fit 購入

衝動買い。 フットフィット(Foot Fit)を購入した。 www.mtgec.jp 【購入品】足用SIXPAD「Foot Fit」が凄すぎて1日で筋肉痛になった話 価格はちょっと高めで約4万円。 アマゾンでワンクリック、コンビニで受け取り。 電気刺激で、足の裏とふくらはぎの筋肉…

Fit Boxing 176日目 2019.11.17の記録

2019.11.17 ★体重 72.0kg(-0.4) ★ステップ数 7299歩 ★運動 Fit Boxing 87分【176日連続】 スクワット 80回【7日目】 Ring Fit なし Walking なし Wii Fit U なし ★消費カロリー 2449kcal ★ストレスレベル 22 スクワットチャレンジ、今日は80回。 スクワット1…