人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-11-09から1日間の記事一覧

Fit Boxing 167日目 2019.11.8の記録

2019.11.8 ★体重 72.2kg(+0.1) ★ステップ数 7004歩 ★運動 Fit Boxing 90分【167日連続】 Walking なし Wii Fit U なし Ring Fit なし ★消費カロリー 2449kcal ★ストレスレベル 34 フィットボクシング。 デイリーとフリー合わせて90分。 これ、たぶん最長時間…