人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-09-12から1日間の記事一覧

8月26日以来の荒子川公園

久しぶりの荒子川公園散策。 時間は15時過ぎだったが、それほど暑くはなかった。 人はほとんどいなくて、公園を独り占めしている感じ。 フェニックスアイランドの方にも行ってみた。 8月26日は雑草が支配していたラベンダー園は、雑草が刈り取られて、きれい…

Fit Boxing 109日目 2019.9.11の記録

2019.9.11 ★体重 72.2kg(+0.3) ★ステップ数 7605歩 ★運動 Fit Boxing 53分【109日連続】 Wii Fit 38分 ★消費カロリー 2409kcal ★ストレスレベル 28 今日も猛暑日。 名古屋の最高気温は35.4℃☀ まだ夏が続いている。 「フィットボクシング」は、自己最高を更新…