人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-09-10から1日間の記事一覧

Fit Boxing 107日目 2019.9.9の記録

2019.9.9 ★体重 72.2kg(-0.3) ★ステップ数 8043歩 ★運動 Fit Boxing 47分【107日連続】 Walking 16分 Wii Fit 24分 ★消費カロリー 2433kcal ★ストレスレベル 21 台風15号は、名古屋にまったく影響はなかったが、温かい空気を日本列島に残していったようで、…