人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-08-19から1日間の記事一覧

Fit Boxing 85日目 2019.8.18の記録

2019.8.18 ★体重 71.8kg(-0.2) ★ステップ数 8269歩 ★運動 Fit Boxing 33分【85日連続】 Walking 34分 ★消費カロリー 2305kcal ★ストレスレベル 27 フィットボクシング。 今日も目標の99点台(99.41)を達成! しかも昨日の記録を超え、歴代2位! こんなこと…