人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-08-14から1日間の記事一覧

Fit Boxing 80日目 2019.8.13の記録

2019.8.13 ★体重 72.0kg(-0.1) ★ステップ数 8862歩 ★運動 Fit Boxing 34分【80日連続】 Walking 31分 ★消費カロリー 2541kcal ★ストレスレベル 26 何と今日の最高気温は、今年最高の38.0℃(全国8位)! 7日連続猛暑日。 暑い夏はまだまだ続く。 フィットボク…