人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-08-06から1日間の記事一覧

Fit Boxing 72日目 2019.8.5の記録

2019.8.5 ★体重 72.0kg(±0) ★ステップ数 5962歩 ★運動 Fit Boxing 42分【72日連続】 Wii Fit 31分 ★消費カロリー 2397kcal ★ストレスレベル 37 8月5日は・・・名古屋今年最高の37.0℃! 体温よりも高い温度になった。 暑さのピークを超えてはいなかった。 ソ…