人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

2019-08-04から1日間の記事一覧

Fit Boxing 70日目 2019.8.3の記録

2019.8.3 ★体重 71.6kg(-0.1) ★ステップ数 4430歩 ★運動 Fit Boxing 39分【70日連続】 ★消費カロリー 2319kcal ★ストレスレベル 37 8月3日は猛暑日ではなかった。 名古屋の最高気温は、34.8℃! 今年の暑さもピークを超えたのかな。 フィットボクシングは70日…